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不用纳豆菌自制纳豆的家常做法

我的办法,没有纳豆机,没有纳豆菌照样可以做纳豆。

喜欢吃纳豆的日本人认为,纳豆是偶然发现的食品,是聖徳太子把喂马用的熟豆子用稻草保存时发现的。古人没有现代的机器和工业生产出来的菌种,利用自然的方式做出纳豆,现在我们可以参照本来的做法,做纳豆。

纳豆菌是枯草菌,在自然界里随处都有,枯草上有,麦杆上有,稻秆上也有,一般做纳豆用麦杆稻秆都可以,正好麦子春夏收,稻子秋熟,这样一年四季都有做纳豆的材料。

具体做法

1、大豆洗干净,冬天泡水12个小时以上,夏天8个小时就可以。

2、泡好水的大豆用高压锅蒸熟,软硬度达到用手指轻轻一捏就能压扁的程度

3、把稻(麦)秆整理好,洗干净,中间用稻草绑住,以绑的地方为一边,没有绑住的两头和到一起,再用稻草绑住。

4、做好的装豆子的“盒子”,要在开水里煮五分钟杀菌消毒。纳豆菌可以在高温中变成纳豆菌芽存活下来。

5、把蒸好的大豆放进准备好的稻草盒里

6、有保温设备的话,放里面,保持40度左右24小时。没有的话,用保温的塑料薄膜盒里面放热水袋,再放温度计,让盒里的温度保持在40左右,或者里面放电褥子保温,同样是24小时就能发酵成纳豆。

纳豆做好后放冰箱冷藏,不马上吃可以速冻保存。

更简单的办法就是把消毒过的稻草垫在塑料盒子里,上面放蒸熟的豆子,再铺稻草盖盖子,发酵一样是24小时保持40度温度。









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